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小红书上的点赞和评论无法被清除，因为在其它用户对你点赞或评价时，系统会自动将这些通知发送到你的个人账户。因此，如果你想让某个内容的通知不再出现在页面上，你可以清除该账户的内存。这样一来，列表中所有的信息都将不会再在页面上显示。
可能会受到流量限制。由于小红书是一个社交媒体应用，其服务器设有流量控制机制。如果用户发表笔记过于频繁，或者发表的内容涉及违规行为，系统就有可能对其进行限制。用户应根据自身的需求，有节奏地发布笔记。
另外，如果用户的笔记质量优良，获得了大量的点赞和阅读，小红书则会认定该用户是优秀的创作者，将他们的笔记作为推荐内容展示，从而提升其可见度，吸引更多的用户关注。所以，用户不应盲目追求发表的数量，而应更注重提高笔记的质量，提升阅读量和互动率。
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