每年清明过后，天气会逐渐变暖，但谷雨才标志着春夏交替的最后一个节气。由于谷雨的日期每年都不固定，所以人们对2023年谷雨时间充满好奇。
2023年谷雨将在4月20日16:13:26到来。谷雨是一年中的一个重要节气，有一句俗语说：“谷雨前后，种瓜得瓜种豆得豆”，这意味着农民开始忙于种地，耕作和休耕的轮换制度也是春天到来的象征。
谷雨是春季的最后一个节气，气温回升速度加快，降水明显增多。我们这里有谷雨前后种瓜点豆的习俗，说明此时适宜谷类作物的生长。谷雨节气有很多风俗习惯，如走谷雨、品谷雨茶、祭仓颉、贴谷雨贴、禁杀五毒、吃香椿、祭海、赏牡丹、洗谷雨澡、苗族的爬坡节等等。总之，作为二十四节气中的第六个节气，谷雨代表着我们祖先在漫长岁月中对自然的认识和经验。
谷雨是一个特殊的节气，需要注意一些养生事项。谷雨期间，气温变化不稳定，时而高时而低。例如在我们这里，最高温度可能达到31度，最低温度有时只有20度。由于温差大，如果不小心就容易感冒。穿衣方面，如果原本穿得很多，当温度突然升高时，可能会不自觉脱掉一些衣物。如果你不能适应这种温差，就容易出汗。长时间出汗之后，汗液进入体内，毛孔打开，容易被外邪入侵。如果个人抵抗力较低，就容易感染风寒，导致感冒。因此，在谷雨期间要注意增减衣物，同时避免被寒风侵袭，如果感到有些凉意，应及时添加衣物保暖。
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