目前市场上有很多种含糖饮料，包括碳酸饮料、奶茶饮料、运动饮料和果汁饮料等。这些饮料中一般都含有单糖或多糖。根据《中国居民膳食指南》规定，每天摄入糖的量不应超过50克，最好控制在25克以下。因此建议适量饮用。
请问一下，市面上有哪些含糖饮料呢？
奶茶、果汁等饮料中，一般奶、茶和果汁所占比例并不多，剩下的主要成分就是糖、各种添加剂和水。
值得注意的是，在权威机构公布的调查中发现，市面上一些标注为低糖、少糖、低糖甚至无糖的饮料实际上仍然含有糖分。
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