在打羽毛球时，握拍姿势非常重要。一般来说，握拍时要注意保持掌面和拍面一致，使用大拇指和食指扣住拍柄部分。同时，在拍打时要注意手不能过度用力握住球拍，而且应将球拍与手腕和手臂连接成同一个发力点。
羽毛球握拍姿势
实际上，打羽毛球时也要注意握拍的姿势。如果握拍不正确，容易拉伤肌肉群，对身体健康不利。最好在握拍时，手心的掌面应与拍面保持一致，并用食指和大拇指扣住球拍的上端部分。
其中的三个手指应轻松地捏住球拍的下部分，也就是球拍的下柄位置。但握拍时最好不要用力过度，最好是将球拍与手腕和手臂连接成同一个发力点，这样效果会更好。如果握拍过紧，会影响击球的准确性。
同时，在击球时还要注意瞬间的打击感，主要将手心处于放松状态，击打时手心要贴紧球拍，否则容易出现滑落的情况。食指和大拇指要贴紧球拍的下柄位置，这样击球后的弹性会更大。
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