老年人膳食指南推荐的，每天食物的种类不少于多少种？

1《中国居民膳食指南》建议每天饮水量不少于（）。 2平衡膳食食物种类应包括（）。 3含膳食纤维最多的10种食物 4下列描述属于老年人膳食指南的内容的是： 5推荐的老年人每天的饮水量是： 6关于老年人合理膳食，说法正确的是（） 7按照2022《中国居民平衡膳食宝塔》，成年人每天摄入（）克的谷薯类食物为宜。（） 8按照2022《中国居民平衡膳食宝塔》，成年人每天摄入（）克的动物性食物为宜。（） 9《黎明觉醒》食物推荐指南 什么食物最好 10任何一种天然食物都不能提供婴幼儿所需要的全部营养素，因此多种食物组成的混合膳食，才能满足婴幼儿各种营养素需要，达到合理营养、均衡膳食、促进健康的目的。

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