ËùÔÚλÖà : Ê×Ò³ >ÅÅÐаñ´óÈ« > ·Ï߹滮appÈí¼þÅÅÐаñ

·Ï߹滮appÈí¼þÅÅÐаñ

¶àÌØÊÖÓÎÍø¡¾Â·Ï߹滮appÈí¼þÅÅÐаñ¡¿°ñµ¥ÎªÍæ¼ÒÃÇ´øÀ´ºÃÍæµÄ ·Ï߹滮appÈí¼þÅÅÐаñÓÎÏ· £¬ÀïÃæÓÐ×¢²á³ÇÊй滮ʦ×ÜÌâ¿â¡¢Ï£ÈüÍøÂç¹æ»®Éè¼Æ¿¼ÊÔ¡¢Èí¿¼ÍøÂç¹æ»®Éè¼Æ¡¢Ê±¼ä¹æ»®¹Ü¼Ò¡¢µÈ·Ï߹滮appÈí¼þÅÅÐаñ ÓÎÏ·£¬Ï²»¶µÄÍæ¼Ò¸Ï½ôÀ´¿´¿´¶àÌØÊÖÓÎÍøС±à´øÀ´µÄ2021³¬ºÃÍæµÄ ·Ï߹滮appÈí¼þÅÅÐаñ ÓÎÏ·ÍƼö´óÈ«°É£¡×ÜÓÐÒ»¿îÊʺÏÄã¡£

Ï£ÈüÍøÂç¹æ»®Éè¼Æ¿¼ÊÔ

  ÍøÂç¹æ»®Éè¼Æʦ¿¼ÊÔappÊÇÒ»¿îÊÖ»úÉÏÍøÂçÉè¼Æ·½°¸¿¼ÊÔϵͳÈí¼þ£¬ÔÚÍøÂç¹æ»®Éè¼Æʦ¿¼ÊÔappÀïËüÄܹ» ³öʾÐí¶à·á¸»¶à²ÊµÄÉè¼Æ·½°¸Á·Ï°ÌâÊÓîl£¬¿Í»§Äܹ» ¸ù¾ÝÊÓîlѧϰÔõÑù¼«ÖÂÇÒ¿¿Æ×µÄÉè¼Æ·½°¸£¬´ó»ï¶ù¸Ï½ôÀ´Á¢¼´ÏÂÔØÍøÂç¹æ»®Éè¼Æʦ¿¼ÊÔapp°É£¡Èí¼þ

1

ʱ¼ä¹æ»®¹Ü¼Ò

  ʱ¼ä¹æ»®´ó¹Ü¼Ò£¬Éú֮ʱ¾«×¼¼Í¼ÐÔÃüÈ«¹ý³Ì£¬°üº¬ÒѳöÊÀÈÕÊý¡¢ÄêÁä¼ÆËã¡¢ËêԼͼ£»ËÀÖ®ÖÓÔ¤²â·ÖÎöʹÓÃÊÙÃü£¬ËÀÍöµ¹¼Æʱ¡¢ÉúÃüµ¹¼Æʱ£»Ê±¼ä¹æ»®´ó¹Ü¼ÒÉúÃüµ¹¼Æʱ»¹¿ÉÒÔ×Ô¶¨ÌôÑ¡¸üÓÐÒâÒåµÄÐÂÏîÄ¿À´µ½Êý£¬ÀýÈ绹¿ÉÒÔ¶ÁÊǶàÉÙÕâÊ飿ÊÖ»úÈí¼þÌصã-ÐÄÔ

2

³ÇÊй滮ʦϰÌ⼯

  ³ÇÊй滮ʦϰÌ⼯ÊÇÒ»¿î¿¼ÊÔѧϰÅàѵÀàµÄÊÖ»úÈí¼þ£¬¸ù¾Ý³ÇÊй滮ʦϰÌ⼯ÄãÄܸüΪ·½±ã¿ì½ÝµÄÊÖ»úÉÏ£¬ÓÃÊÖ»ú¾Í¿ÉÒÔËæʱµÄѧϰÅàѵ£¬Õë¶ÔÓбØÐëµÄÅèÓѶøÑÔÊ®·ÖµÄ·Ç³£ºÃ¡£¹¦ÄܽéÉܳÇÊй滮ʦϰÌ⼯ËѼ¯³ÇÊй滮ʦ»ù´¡¿Î¹Ø¼ü¿¼ÊԵ㼰Æä·Ç³£ÈÝÒ׸ã»ìµÄ֪ʶҪµãµÄÌâÐÍ£¬

3

½¡¿µ¹æ»®

  ÉíÐĽ¡¿µÕûÌå¹æ»®appÊÇÒ»¿î½¡Éí¶ÍÁ¶ÔËÓã¬Îª¿Í»§³öʾ¼¼ÊõרҵµÄ½¡ÉíѵÁ·¼Æ»®£¬±ã½Ý¿Í»§ÒÀ¾Ý½¡ÉíѵÁ··½°¸¿ªÕ¹½¡ÉíÔ˶¯£¬ÇáÇáËÉËɶÍÁ·³ö½¡¿µµÄÉíÌå¡£¹¦ÄܽéÉÜÉíÐĽ¡¿µÕûÌå¹æ»®FitnessPointʵ¼Ê²Ù×÷¼òÒ×£¬Ò×ÈëÃÅ¡£ÓÐ×Å´óÁ¿½¡ÉíѵÁ··½·¨

4

Èý¼¶ÖúÀíÀí²Æ¹æ»®Ê¦¿¼ÊÔ

  Èý¼¶ÖúÊÖÀí²Æ¹æ»®Ê¦¿¼ÊÔappÊÇÒ»¿î¿¼ÊÔѧϰÀàµÄÊÖ»úÈí¼þ£¬¸ù¾ÝÈý¼¶ÖúÊÖÀí²Æ¹æ»®Ê¦¿¼ÊÔappÄãÄܸüÇ¿µÄ¸´Ï°ºÍѧϰ£¬Õë¶ÔÓбØÐëµÄÅèÓѶøÑԷdz£ºÃ¡£¹¦ÄܽéÉÜÆôÃ÷½ÌÓýÖؽð´òÔì³ö¡°Àí²Æ¹æ»®Ê¦Èý¼¶¡±¡¢ÎªÀí²Æ¹æ»®Ê¦Èý¼¶¿¼ÊÔѧÉú³öʾȫ·½Î»µÄÏßÉÏѧϰÊÔÌâ¡£1.Õ½

5

Àí²Æ¹æ»®Ê¦¿¼ÊÔÐÇÌâ¿â

  Àí²Æ¹æ»®Ê¦¿¼ÊÔÐÇÌâ¿âappÊÇÖÂÁ¦ÓÚÀí²Æ¹æ»®Ê¦¿¼ÊÔ´òÔì³öµÄÔËÓã¬ÄÜËæʱËæµØÊÖ»úÉÏ¿ªÕ¹ÑµÁ·£¬ÊÊÓôíÌâ×Ô¶¯±£´æ£¬¸üÓÐן÷ÖÖ¸÷Ñù×ÔѧÊÓƵ½Ì³Ì²éѯ£¬ÊÇÄúÀí²Æ¹æ»®Ê¦¿¼ÊԵĺÃÖúÊÖ¡£¹¦ÄܽéÉÜÐÇÌâ¿â°üº¬¡¾ÀúÄêÊÔÌâ¡¿¡¢¡¾¿¼Ç°³å´Ì¡¿¡¢¡¾Ä£ÄâÊÔ¾í¡¿¡¢¡¾ÍêÈ«Ãâ·ÑÊ

6

¹æ»®·þÎñ

  ¹æ»®·þÎñÊÇÒ»¿î¹¤×÷ЧÂÊÀàµÄÊÖ»úÈí¼þ£¬¸ù¾Ý¹æ»®·þÎñÄãÄܸü±ã½ÝµÄ½øÐÐ×ÔÉíµÄ¹¤×÷ÖУ¬ÌáÉý×Ô¼ºµÄ¹¤×÷ЧÄÜ£¬Õë¶ÔÓбØÐëµÄÅèÓѶøÑԷdz£ºÃ¡£¹¦ÄܽéÉܺ¼Öݹ°ÊûÇø¹æ»®¾ÖÊÆÏò·þÎñÄ¿±ê£¬³öʾ·½±ã¿ì½Ý×öʼ°ÓÐЧµÄ¹µÍ¨µÄ·þÎñAPP£¬¹Ø¼ü×÷ÓÃÓÐÍøÉÏÔ¤Ô¼¡¢ÐÂÏîÄ¿ÉêÇë½ø¶È²

7

ÖúÀíÀí²Æ¹æ»®Ê¦

  ÖúÀíÀí²Æ¹æ»®Ê¦ÊÇÒ»¿î¿¼Ô‡Ñ§Ï°ÅàѵÀàµÄÊÖ»úÈí¼þ£¬¸ù¾ÝÖúÀíÀí²Æ¹æ»®Ê¦ÄãÄܸü±ã½ÝµÄ¸´Ï°ºÍѧϰÅàѵ£¬Õë¶ÔÒª¿¼ÖúÀíÀí²Æ¹æ»®Ê¦µÄÅèÓѶøÑԷdz£ºÃ¡£¹¦ÄܽéÉÜÖúÀíÀí²Æ¹æ»®Ê¦Ìâ¿â°üº¬ËÄ´óÌâ¿â¿ØÖÆÄ£¿é£¬¶ÔÓÚ¿¼Ô‡ÒªÇó¶¨ÖƵļ¼Êõרҵ¸Úλ¿¼ÊÔÔºÌâ¿â£»Ò»¡¢Õ½ÚĿ¼ѵÁ·¿ØÖÆÄ£¿éÈ«

8

·çÏչ滮ʦ

  ·çÏչ滮ʦappÊÇÒ»¿îͶ×ÊÀí²ÆÔËÓã¬ÊǸö³¯ÏòÓÚ·çÏչ滮ʦµÄŲ¶¯ÊÖ»úÈí¼þ¡£·çÏչ滮ʦappÖÂÁ¦ÓÚÈ÷çÏչ滮ʦ¿É·½±ã¿ì½ÝµÄ»ñµÃ³öµ¥Êý¾ÝÐÅÏ¢£¬Õ¹ÏÖ¿ÉÊÛÂô²úÆ·µÈ¡£¹¦ÄܽéÉÜ1¡¢Äܹ»È÷çÏչ滮ʦÔÚÏúÊÛÒµ¼¨¿ØÖÆÄ£¿é£¬²éѯ·çÏչ滮ʦµÄ³öµ¥×´¿ö¡¢ÕÊ»§µÄ·µÀû²¹Öú

9

×¢²á³ÇÊй滮ʦ±¸¿¼±¦µä

  ×¢²á³ÇÊй滮ʦ±¸¿¼±¦µäappÊÇÒ»¿î½ÌÓýѧϰÔËÓã¬×¢²á³ÇÊй滮ʦ±¸¿¼±¦µäappΪÓû§³öʾºÜ¶à³ÇÊй滮ʦģÄâÊÔÌâ²ÄÁÏ£¬±ã½ÝÓû§¸ù¾ÝÊÖ»úÈí¼þÇáÇáËÉËɱ¸¿¼£¬Ñ¸ËÙ¸ù¾Ý³ÇÊй滮ʦ¿¼Ô‡¡£¹¦ÄܽéÉÜ¡¾×¢²á³ÇÊй滮ʦ±¸¿¼±¦µä¡¿ÊÇרҵΪע²á³ÇÊй滮ʦѧÉú´òÔì³öµÄ±¸¿¼A

10

Èý¼¶ÖúÀíÀí²Æ¹æ»®Ê¦±¸¿¼±¦µä

  Èý¼¶ÖúÀíÀí²Æ¹æ»®Ê¦±¸¿¼±¦µäappÊÇÒ»¿î½ÌÓýѧϰÔËÓã¬Èý¼¶ÖúÀíÀí²Æ¹æ»®Ê¦±¸¿¼±¦µäappΪÓû§³öʾºÜ¶àÀí²Æ¹æ»®Ê¦Ä£ÄâÊÔÌâ²ÄÁÏ£¬±ã½ÝÓû§¸ù¾ÝÊÖ»úÈí¼þÇáÇáËÉËɱ¸¿¼£¬Ñ¸ËÙ¸ù¾ÝÀí²Æ¹æ»®Ê¦¿¼Ô‡¡£¹¦ÄܽéÉÜ¡¾Èý¼¶ÖúÀíÀí²Æ¹æ»®Ê¦±¸¿¼±¦µä¡¿ÊÇרҵΪÈý¼¶ÖúÀíÀí²Æ¹æ»®

11

ȺÖÚ·Ïß

  ȺÖÚ·ÏßappÊÇÒ»¿îרΪ´ïÖÝס»§³öʾÉú»î·þÎñÀàµÄÈí¼þ£¬ÈºÖÚ·ÏßÈí¼þ°üº¬ÁË´ïÖݵ±µØµÄÕþÎñ·þÎñ¡¢ÃñÉú¹¤³ÌµÈ¶àÖÖ¶àÑù·þÎñÏîÄ¿ƒÈÈÝ£¬¿Í»§Äܹ»ÔÚÏßͶËß»òÊǽ¨ÑÔÏײߣ¬×ã²»³öÞÍÄÜÏíÓдïÖݵķþÎñÏîÄ¿£¬ÌáÉý×Ô¼ºµÄÈÕ³£Éú»î¸ßЧÂÊ£¬±ØÐëµÄÅèÓѸϽôÀ´Ãâ·ÑÏÂÔØȺÖÚ·Ïßapp

12

×÷Ï¢¹æ»®

×÷Ï¢¹æ»®appÊÇÒ»¿îЭÖú¿Í»§¸ßЧÂʹÜÀíʱ¼äµÄÈí¼þ¡£¿Í»§¿ÉÔÚ×÷Ï¢¹æ»®Èí¼þÄڼͼÿÈյĴý°ìÊÂÒË£¬¹éÀà¼Í¼¹ÜÀí·½·¨±ã½Ý£¬×÷Ï¢¹æ»®app»¹»á¼ÌÐøµ¹Êý¼ÆʱÌáÐÑ£¬·ÀÖ¹Íüµô¡£Èí¼þÏêϸ½éÉÜ×÷Ï¢¹æ»®appÊÇÒ»¸öʱ¼ä¹ÜÀíµÄAPP¡£×÷Ï¢¹æ»®Èí¼þÓÐ×ÅÇåеÄÒ³Ã棬¾Ýµ÷²éÿһ¸öÈËÿÈÕÔËÐÐÊÖ»úÉϵÄÆ

13

ʱ¼ä¹æ»®ÖúÊÖ

  ʱ¼ä¹æ»®ÖúÊÖ°²×¿ÊÇÒ»¿î¿ÉÒÔ°ï´ó»ï¶ùÓÐЧÕûÌå¹æ»®Ê±¼äµÄÊÖ»úÈí¼þ¡£Ê±¼ä¹æ»®ÖúÊÖapp¿ÉÒÔÒÀ¾ÝÄãÿÈÕµÄÐг̰²ÅŸøÄãÓÐЧÕûÌå¹æ»®ºÍÔËÓÃʱ¼ä£¬Ê±¼ä¹æ»®ÖúÊÖapp»¹Äܲ鿴ÉúÃüµ¹¼Æʱ£¡ÊÖ»úÈí¼þÏêϸ½éÉÜʱ¼ä¹æ»®ÖúÊÖ°²×¿ÊÇÒ»¿îЭÖú¿Í»§ÓÐЧÕûÌå¹æ»®ÈÕ³£Éú»îʱ¼äµÄÊÖ»úÈí¼þ

14

ʱ¼ä¹æ»®´óʦ

  ʱ¼ä¹æ»®´óʦappÊÇÒ»¿îÄܹ»Ð­Öú´ó»ï¶ùÓÐЧÕûÌå¹æ»®•r¼äµÄÊÖ»úÈí¼þ¡£Ê±¼ä¹æ»®´óʦapp¿ÉÒԼǼ¹Ø¼üµÄÈճ̻òÊÇÈÕ×Ó£¬Ê±¼ä¹æ»®´óʦappÒ²ÓÐÌáÐÑ×÷Óá£ÓµÓÐʱ¼ä¹æ»®´óʦ´Ó´Ë²»º¦ÅÂÍü¼ÇÁË£¡ÊÖ»úÈí¼þÏêϸ½éÉÜʱ¼ä¹æ»®´óʦAPPÊÇÒ»¸öÄÜ°ïÄãÕûÌå¹æ»®ÄãҪƽ³£È«²¿µÄ•r¼äµÄÊÖ»úÈí¼

15

»³»¯¹æ»®

  »³»¯¹æ»®appÊÇÒ»¿îÈ«Ãñ²ÎÓë³ÇÊй滮µÄÊÖ»ú¿Í»§¶ËÔËÓã¬ÔÚ»³»¯¹æ»®ÊÖ»ú°²×¿°æÖлñµÃ¹æ»®ÐÂÎÅ×ÊѶ£¬ËæʱËæµØ²Î¼Óµ½³ÇÊеĹ滮ÖУ¬½«ÄúµÄÄîÍ·Ò»¼ü¹«²¼£¬Ê®·ÖµÄºÃÓ᣹¦ÄܽéÉÜ¡ñ»³»¯¹æ»®ÊÇ»³»¯Êй滮¾Ö¹Ù·½ÍøÊÖ»úÉÏ·þÎñƽ̨¡£¡ñËüµÄ×÷ÓÃÈ¡¾öÓÚ¿ÉÒÔÈÃÄúÀûÓÃÊÖ»ú

16

ÈÈÃÅÅÅÐаñ

¸ü¶à