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夜里人的大脑处在亢奋状态人群
信心改进本身睡眠情况人群
失眠焦虑、抑郁症焦虑躁动不安人群
睡不够，需闹铃数次喊醒人群
压力太大、焦躁不安、睡眠阻碍人群
提高专注力：
协助改进专注力，提高工作学习效果，产生清楚的意识和思维。
减轻疼痛：
根据分体式观查，让感觉到与疼痛感的情绪和理解亲身经历分离，减轻疼痛感。
消除焦虑：
消除焦虑等负面情绪的形成，提高你掌控情绪能力，不会被消极情绪所影响。
放松缓解压力：
放松缓解压力释放出来工作与生活工作压力，冥想训练协助卸掉内心重任，感受从未有过的放松与身心愉悦。
-帮助改善专心致志度，提升工作上的兴趣爱好，造成很清楚的逻辑思维能力意识。
-放松缓解压力释放压力，观呼吸协助卸除心里重担，体会前所未有的放松与开心。
-降低抑郁症等消极情绪，提升你操控心理的能力，不会被负面情绪所左右。
-人们能够从快节奏时时刻刻中释放出来，进到另一个宁静的美好时光，获得更好的睡眠。
v2.1.0更新公告
1、失眠症随机噪声bug修补；
2、助眠冥想训练播放视频难题调节。
