凯格尔瑜伽app是一款非常好的手机瑜伽健身软件，提供专业的瑜伽训练教程和多个健身课程，使用户可以高效地进行瑜伽健身。
软件介绍：
凯格尔瑜伽健身(7动)是一款专属于女性盆底肌锻炼的软件，提供海量优质视频教程和简单易上手的盆底锻炼方法，用户只需按照软件指导的步骤进行锻炼即可获得成果。
软件特色：
《7动-凯格尔瑜伽运动健康打卡》是此软件的全名，提供多种定制课程和专业训练，用户可随时跟着后台节拍进行运动，丰富的动作指导使锻炼变得简单有趣，盆底肌腱小助手为锻炼提供科学依据。
软件亮点：
自定义挑战计划允许用户挑战自我并消耗卡路里，同时赚取健康薄荷礼品；盆底肌测试评估使用户在家就能了解自己的盆底肌健康状况；情景模式提供不同的背景，让用户可以身临其境，无需外出旅行。
软件优势：
凯格尔瑜伽app为产后恢复提供宝典，修复膨出、脱垂、尿失禁等问题，使身体恢复如初；美丽瑜伽修行让女性紧致水润，体质敏感易动；舒缓久坐并排毒，改善盆底充血，预防和改善前列腺疾病。
软件评测：
这是一款非常高效的瑜伽健身软件。
