【基本介绍】 Get moving with the NFL PLAY 60 app! We’ve got ALL-NEW games geared to inspire you to PLAY 60! Kids can compete in fun games with a football twist! Chase your opponent down in TAG, and outlast the competition in Red Light, Green Light. Earn special PLAY points for going on a family walk, riding your bike, or playing in the park. Be physically active, earn PLAY points, and unlock cool NFL gear to customize your very own PLAY 60 avatar! Connect your PLAY 60 app with Apple Health and earn points for each step you take! Choose your favorite NFL team and PLAY 60! Accessibility Statement The NFL PLAY 60 app has been developed to meet WCAG 2.1 Level AA accessibility requirements. ?If the format of any material in this application interferes with your ability to access the information or if you have questions or comments about accessibility, please contact us at nflplay60challenge@heart.org. 【更新日志】 Hotfix PLAY 60 and stay healthy! We've added more ways to play! As a teacher, set up a group to have fun working out together! Additionally, check out the new resources tab for quick links to all sorts of helpful tips and content from the American Heart Association.

【基本介绍】 随时随地陪伴您的私人健身教练！ 每日腿部锻炼免费版是每日锻炼系列应用程序的一部分,本应用程序包含快速有效的每日例行锻炼方式,通过详细步骤指导您在自己家中舒适地进行最适合您的锻炼,男女均适用。这些经过验证的有效锻炼方式由我们的认证私人教练详细演示,能帮助您锻炼所有的主要肌肉。每日只需几分钟时间,即可到达调理身体,强健体魄的效果。 锻炼程序的界面简单明了,包含视频和计时器,让您轻松照做并理解每一种锻炼方式。这些选择您的锻炼程序并照做即可! 完整版本特性: ? 更多的锻炼方式 ? 随机与自定义功能,可设定每日不同的锻炼方式 ? 无广告 ? Health app 或 >>> 每日锻炼（完整版）包含腹部、手臂、臀部、心肺和腿部锻炼。本应用同时也拥有全身、普拉提、伸展、健身球和壶铃锻炼和更多内容！ 【更新日志】 Minor bug fixes and UI enhancements

【基本介绍】 易健，健身场馆与运动人群的枢纽驿站。? 向健身场馆会员提供用户服务平台，让健身爱好者享受与健身场馆全方位结合的高质量健身服务 「易健」核心功能：?-俱乐部 与健身场馆全方位结合，提供线上约课、查看教练备课详情、追踪训练效果、查看消费记录等功能。? -个人空间?个人运动数据与健康数据的信息展示中心。 ?-健康资讯?传达高质量专业原创健身资讯。??——随时起意，运动走起—— 如需服务、帮助或获取更多信息，欢迎联系我们： 官方网站： 客服电话：020-83525994 【更新日志】 1、新增运动数据监测 2、新增怦怦健身智能手表对接 3、更多可玩推荐活动

【基本介绍】 本应用支持接入 iPhone 健康数据，使用了 Apple 的 HealthKit 【轻加减肥】—移动减肥服务专家，你的健身减脂攻略和运动健康营养指导都在这里 【轻加都有什么】： ?拼多多不如跑步多多 智能计步工具，热量数据清晰看得见 ?服务页面全新上线 [new！] 专业减肥知道暖心守候，四大板块助攻美丽修行 ? 快手营养餐视频 营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康 ? 卡路里减肥助手 记录体重、饮食、运动、查询热量，数据清晰看得见 ?海量减肥产品 按摩神器、运动硬件、健康食品，编辑亲测，时髦又实用，看到就买得到 ?奖金挑战新玩法 [new！] 每日习惯打卡，帮你改掉不良习惯，成为更美的自己 ?量身定制瘦身计划 职业人、学生党、辣妈帮，大姨妈模式，一键定制专属瘦身计划，省心省时 注意事项： 轻加已接入 HealthKit，您可同步训练数据至”健康“ 隐私政策：http://www.sythealth.com/agreement 【用轻加APP的小伙伴怎么说】 1、很好很好，里头还有细节的减肥动作，比如瘦手臂，瘦胳膊之类的，很喜欢。超级完美的减肥软件，推荐了特别多朋友，比起花钱减肥这个真是完美，我从122斤减肥到108斤，被西瓜和玉米毁了，现在打算继续减肥到100斤。——Jakki 2、减肥这个过程，需要极大的毅力来坚持，原来叫超级减肥王，现在改名为轻加，相比其他运动软件，我感觉轻加APP推荐的运动强度更好接受，每天能跟着练下来，养成运动习惯，慢慢也就健康地瘦下来了。——Joanna 3、下载了不少软件，轻加用得最多，页面设计就很美，不同于其他软件的暗色调，满足了我的少女心。最重要的原因是轻加的强度刚好，按照其他软件上的课程运动，根本练不下来，第二天还会全身酸痛。轻加都是按照身体情况会推荐循序渐进的课程，很累但是会坚持下来的强度，第二天也不会不舒服。 ——甜果儿 4、需要减肥主要是因为工作变动后自己的松懈。体重到了140多斤，朋友介绍我下载了轻加，每天跟着轻加上的塑身课程和任务去做运动，2个多月就瘦了15斤。坚持不下来还可以参加奖金挑战，督促自己每天去运动，有次还抽到100元大奖。现在还在继续刷脂，争取下110！——曼曼 现在立即加入「轻加」，收获新的自己。 微信公众号：轻加瘦身 新浪微博：轻加App 客服电话：400-010-3131 轻加 - 要减肥，上轻加！ 如有需要请联系： 微信公众号：轻加瘦身 微博：轻加App 邮箱： kefu@sythealth.com 轻加 - 要减肥，上轻加！ 【更新日志】 修复了客服功能不够完善的问题。

【基本介绍】 *累计用户量已突破一千万* *支持 Apple 「健康」应用，授权后可以将您的睡眠数据同步到「健康」应用，从而对你的健康情况有更全面的了解* *首创变频脑波双声拍，全新的混音DIY搭配模式，让您找到最适合自己的睡眠改善方案* 【产品简介】 催眠大师属于音乐治疗的范畴，由专注于BBT生物效应研究的MediSound实验室提供技术支持，其作用原理是通过独特的BBT技术（Binaural Beats Technology，双声拍技术）直接作用于大脑睡眠控制中心，促使脑波频率的转换，诱导用户缓解心理压力及促使身体放松以快速进入深睡状态。科学研究发现，30分钟的θ波状态可以减少多达4个小时的睡眠需求，相当于4个小时的正常睡眠。 【产品特点】 -9个双声拍音频：纯净α波、纯净θ波、纯净高δ波、纯净低δ波、15分钟复合波、30分钟复合波、白噪音、粉红噪音、褐噪音 -32个高品质背景音频（乐器声、自然声音和轻音乐）：音乐盒、时钟跳动、风铃、敲木鱼、琵琶、钢琴、萨克斯、钟琴、古筝、小提琴、布谷鸟、蝉、海鸥、青蛙、啄木鸟、知更鸟、马、溪流声、闷雷、雨声、细雨、屋顶雨声、屋檐滴水、泉水沸腾、中度海浪、轻微海浪、篝火、咏唱、无限遐想、梦幻音、寂静午夜、寂静海岸、盛夏之夜 -支持添加本地音频，让你想听什么就听什么 -摇一摇随机组合混音，无限可能的组合待你来挖掘 -定时自动关闭，既贴心又实用 -声音逐渐减弱，你睡越深沉声音就越小 -支持后台运行，使用其他程序时也能放松自己 -睡眠评估测试，让你更了解自己的睡眠质量 -社会化分享，好用的产品当然要与亲朋好友分享 -支持 QQ 健康同步，轻松与好友 PK 睡眠质量 【用户评价】 -我是一位饱受多年失眠困扰的中年人，睡觉已成为我巨大的恐惧，幸而使用此软件，一举解决了我的睡眠障碍。 -我是严重的失眠症患者。这个软件我用快两年了，并不断向朋友推荐，朋友也都很喜欢。非常支持你们。 -我从不给软件发表评论，但是这款真的不错。每当睡觉会想很多头痛心烦的事情，让我失眠，但是听着这个不知道是什么原因，会有所改善。 -下了很多催眠软件还是这个最好了，眼看着它不断进步的！ -音乐叠加效果很惊艳！而且无广告、强制评论什么的，很低调！真的很喜欢！ 【友情提醒】 本应用使用“双声拍”的特殊音频，使用前请带上立体声耳机并认真阅读本应用附带的相关文字资料。 以下的用户请避免使用： ?有心脏疾病者（或装有心律调节器者），癫痫患者请勿使用。 ?身体不适，情绪不稳时请勿使用。 ?使用中若感到身体不适时，请立即停止使用。 ?开车或操作机械时请勿使用。 ?未满10岁请勿使用。 【联系我们】 官方网站：http://www.omesoft.com 官方微信：BBTplayer（催眠大师） 客服电话：0756-6882315 客服邮箱：service@omesoft.com 【特别感谢】 MediSound实验室 【更新日志】 修复一些问题。

【基本介绍】 老虎直播，深夜福利派送秀场。 花样主播私密秀，直播分享生活日常，记录生活点点滴滴，陪你一起度过最美的时光。 在直播间偶遇你的TA，连麦私聊，亲密互动，说说生活，聊聊人生，谈谈理想……。 【福利派送】长夜漫漫，主播来陪伴,深夜福利随机派送。 【实时视频】真人主播，在线视频，实时直播，一起来秀吧！ 【主播云集】全国各地，形形色色的主播与你面对面视频聊天，心动吗？ 【生活分享】发现生活的美，零距离接触主播的日常生活，在线互动，游戏陪伴。 …联系我们… QQ：2237862957 QQ：578114945 QQ：285762315 【更新日志】 1、修复若干bug

【基本介绍】 -----社区分享---- 1、记录饮食男女的两性生活、恋爱、啪啪、技巧、情感、食补、保健、等生活点滴； 2、每日打开APP浏览众多老司机分享他们背后的美好生活； 3、这里可以任性发布你的情趣生活，及情感沟通，进入情趣界的性福世界，关于两性的一切都能在此找到答案，是一辈子都受用的情感交流基地。 -----全球好物------ 1、全世界的“情趣”都在桃奢生活， 两性情趣类APP多次排名第一。 2、带你浏览欧美、日本、韩国、德国、美国、澳大利亚等60多个国家的两性情趣产品。满足你对情趣用品的一切好奇。 3、个性化品类延伸，成人用品、保健品、私密护理、内衣服饰、身体护理、情趣家居、情人礼品等， -----期待与在桃奢生活相遇----- 桃奢生活，为8亿人打造性福平台。每一个人都有梦想，我们的梦想就是：守护8亿人的性福人生！无论你进入“桃奢生活”的感觉是惊喜还是沉醉，或是稍许的不解，诚邀你通过一下方式告诉我们： 1、桃奢生活APP：打开“我的”点击右上角“设置”，点击“留言建议”； 2、官方微博：在新浪微博@桃奢生活官方微博 把你的建议私信给我们； 3、官方微信订阅号：在微信搜索“桃奢生活”加关注，每日了解全球两性资讯，可直接留言建议。 4、商务QQ:56531694, 客服热线：4009602663 【更新日志】 1.bug修改; 2.优化界面视图;

【基本介绍】 优健康，预防医疗数字化领导者，5000万用户的健康信赖之选。 “早预防，少生病，优享健康生活，就选优健康。“ ? 优健康主要功能： [ 买体检 ] 1、体检超市：套餐丰富，覆盖全国，美年大健康、慈铭和美兆品牌任选。 2、自选体检：几百个检项任意搭配，定制属于自己的体检，避免过度检查。 3、折扣专区：大额抵扣券领取，节日体检折扣，父母体检拍一免一。 ? [ 查报告 ] 1、电子报告：及时查询电子体检报告，清晰查看异常项建议。 2、历史对比：历年报告数据对比，健康趋势一目了然。 3、深度解读：AI深度解读及改善建议，全景化的疾病风险排查。专家电话解读。 4、异常跟踪：异常项密切跟踪，三高管理指标控制。 ? [ 健康管理 ] 1、三师共管：医师、健康管理师、营养师三对一管理，定制化方案。 2、慢病管理: 血糖、血压、尿酸、体重、肝病等专病管理，逐一击破短板。 3、在线问诊：互联网医院医生在线问诊，专家一对一视频。 ? [ 更多好玩 ] 1、优选超市：千余种健康优选好物，大牌补贴，每日换新，AI推荐。 2、健康直播：现金红包，专家莅临，超值秒杀，开屏互动。 3、体检预约：任选时间门店，折扣加项包提前选。 4、会员福利：几百元就享全年健康大礼包，还有更多好礼相送。 =============请联系我们============= 微信公众号：优健康 我们深知产品还有很多不完善的地方，您有任何槽点或建议，欢迎联系我们进行吐槽狂喷。 【更新日志】 【国庆福利来袭】10月国庆大促，体检限时5折，更有3重好礼送，省1880元~还有更多健康营养好物，低至39.9元！ -优化体检报告解读体验，修复部分问题； -分销功能优化，快来体验吧~

【基本介绍】 使用手表来自动追踪您的睡眠*。无需按动任何按钮，无需安装任何手表应用，只要安稳睡觉就好！ 关于 AutoSleep ----------------- 使用先进的启发式应用 AutoSleep 来计算您的睡眠时长。 如果您戴上手表睡觉，您什么都不需要做。AutoSleep 会自动监控您的睡眠时长与质量并在您早晨第一次解锁手机后给你发送通知。 即使您不带着手表睡觉, AutoSleep 也可以计算您在床上的时间。这非常简单。 如果您不戴手表睡觉，您仅需在睡觉前一刻把手表连接充电器就好。一旦你在早晨解锁了您的手机或者戴上了手表，AutoSleep就会知道您醒了并计算您的睡眠时长。 我们提供了方便的 Widget 来让您知晓自己昨晚的睡眠时长和过去七日的平均时长。 因为人总是各异的，AutoSleep 提供了微调选项，您可以通过简单地滑动滑块来调整自己的睡眠活跃度检测级别并可以很快速地看到睡眠时钟的统计变化。它还允许您自定义睡眠窗口, 是否需要每日通知以及在睡眠时钟上显示更多或更少的信息。 如果您戴着手表睡觉，AutoSleep 也会计算您的睡眠质量。通过分析您的睡眠时长、睡眠质量、赖床时间和心率变化来给您的睡眠评分并提供全面的夜间状况分析。 注意！如果您不戴着手表睡觉，AutoSleep 只能简单地统计您的睡眠时长。 AutoSleep 可以与 HeartWatch 联动，它是我们首推的心跳与活动检测应用。AutoSleep 会将您的睡眠信息记入健康应用中。 *需要运行 Watch OS 4 或更高版本的 Apple Watch。 - 2018年度最佳 http://apps.apple.com/story/id1438574124ign-itscg=as10001&ign-itsct=BESTOF_SC18_PT122_US_SI1438574124 - 2019年度最佳 http://apps.apple.com/story/id1484100916ign-itsct=BestOfApps_SC09_PT006_WW%2F&ign-itscg=10000 - 2020年度最佳 http://apps.apple.com/story/id1535572713/ 【更新日志】 - AutoSleep现已针对iOS 15和WatchOS 8 版本进行了升级优化 - 令人惊喜的睡眠呼吸速率功能，包含今日模块，时钟选项卡，图表，趋势，快捷方式和小部件 - 更新睡眠部分的查看器以提升使用体验 - 新的自定义睡眠时间和起床时间，以及已安排智能闹钟 版本 6.7.3 - 支持新的 Apple Watch Series 7 面部尺寸 - 支持快捷方式和小部件中的自定义调色板更改 - 如果在睡眠会话图中未选择显微照片，则自动选择心率 在我们的最新消息页面上了解更多: http://autosleepappcn.tantsissa.com/经常问的问题/什么是新的 感谢所有用户对我们的大力支持，请花一点时间在App Store上为我们评分

【基本介绍】 窝趣美甲，最专业的美甲视频教学APP。 【时尚美图 每日更新】 最新最IN最多的高清美甲图集，国内独家，每日更新。 【专业教学 你求窝教】 最专业最详细的高清视频美甲教程，免费看！还有独家的《你求窝教》，想学什么教什么哟。 【窝趣档口 正品保障】 美甲产品质量官方认证，新产品，好产品，超高性价比！亲，您买了吗？ 【秀出自己 撸走豪礼】 最新最有趣的美甲圈活动，秀出自己做的美甲，轻松撸走窝趣档口豪礼！ 【窝豆福利 每日领取】 好产品，窝豆福利社等你换！赚取窝豆，土豪窝头就是你！ 【帮助&建议】 微信公众号:watchnail 【更新日志】 接入商城

【基本介绍】 Fight是一个下载逾亿的健康APP，分享实用有趣短视频，提供科学全面运动、饮食、体重、卡路里查询等数据支持，愿你破茧成蝶展翼飞虹。 [海量减肥小段子 有趣实用刷不停] 在这里，你可以刷到明星网红博主分享的健康变美搞笑短视频，更有全网Zui硬的速成干货，轻松掌握升华生活。 [全面大数据分析 体重运动全记录] 根据你记录的体重、运动、饮食、通过极简的方式呈现，全面了解自己。 [专业级订制方案 照着做肉肉立减] 大数据分析为你量身制定健身减脂塑形等专业方案，通过打卡模式时间管理推荐美食安排运动，严控卡路里，跟着做省时有效。 [做任务也有惊喜 让瘦身更有价值] 对的，没有看错，在这里减脂就有惊喜。分享自己在蜕变过程中点滴、记录每日饮食与运动、评论喜欢的人……获取F币、减脂健身、美妆护肤、运动生活等各类礼品，血亏也要挺你。 [优质减肥社区] 千万用户干货分享（运动专业知识）、运动达人心得经验（运动故事）、还有学生党、上班族、辣妈帮（晒图点评）...一起陪你科学高效健康减肥瘦身瘦脸瘦肚子瘦腿，每天能量满满。 [海量减肥课程] 200+健身课程：包含帕拉梅、减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……由专业教练示范以供学习；健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，不同时长的课程，匹配各种健身场景，随时随地开启训练模式；高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量。 [联系我们&意见反馈] 官方微信公众号：Missfox减脂 官方微博：@MissFox 邮箱：xpn8243@dingta 【更新日志】 1.新增用户日常任务 2.优化用户体验 3.修复已知系统BUG

【基本介绍】 【APP介绍】 步道乐跑，全国600多所高校都在用的校园智慧体育APP！ 是一款致力服务于高校体育信息化管理平台，覆盖全国各省高校。 “步道乐跑”核心特点： 【课外锻炼】 包含智能防作弊的课外锻炼系统 【体质测试】 包含体测智能预约，数据实时上传，一键上报的体测云平台系统 【课程管理】 包含在线选课、课程管理、录入成绩以及结合智能设备辅助教学的管理系统 【更多功能】 在线考试、场馆预约、群体赛事、俱乐部等多个系统等你来探索 如需帮助或获取更多信息，请关注： 微信公众号：步道乐跑 Disclaimer: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. 【更新日志】 1.兼容性bug修复

【基本介绍】 "小云健康”是创新的家居健康服务平台。平台采用云技术、个人健康监测终端、互动电视技术以及智能移动通讯终端，整合强大的数据查询系统、内容及业务管理系统和数据安全系统，为关注健康的现代人提供实时在线的健康管理服务，从而改善健康状况、提升生活品质。 本应用为网络版，需要访问互联网。 【更新日志】 1. 问题修复与性能优化

【基本介绍】 通过减肥打卡和体重记录，让减肥更简单，幸福的减肥瘦身之旅，一触即发！成为女神，不再是梦想！ 减肥小秘书是一款免费女性减肥瘦身社交类App。对所有减肥方法的包容性，是她的最大亮点，拥有减肥小秘书就等于掌握了所有的减肥方法，让你减肥时选择更多，指导更专业。 减肥小秘书为你定制多种减肥计划和食谱，提供饮食和运动记录并计算出卡路里消耗，随时查询食物热量，和数百万减肥女神一起交流减肥经验，是你减肥、瘦身、健身、塑形时必备的减肥助手。 减肥小秘书不光减肥打卡时可以用哦！想要通过运动来健身塑形的小伙伴也适用哦！还集成了HealthKit，可以在饮食运动记录时获取苹果健康的步数。 1、丰富的减肥方法 减肥小秘书中汇集了市场上各种减肥方法。并将它们分为减肥方法和塑形方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个围度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的选择适用于自己的减肥方法。 2、详细的每日任务 减肥小秘书会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功！ 3、最强的社交系统 减肥小秘书的女神们都非常友好，乐于助人，在减肥小秘书中你可以通过广场找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大V不再是梦想。 4、强大的食物库 减肥小秘书拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。 5、卡路里计算器 卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。 6、月经助手功能 通过设置月经助手，减肥小秘书会智能帮您计算出减肥月经期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。 7、海量运动健身视频 各种健身视频、健身操、有氧操、瑜伽一应俱全，想运动塑形的小伙伴千万不要错过哦！包括郑多燕减肥操、pump it up在内的多种运动健身视频等你来选！ 减肥小秘书获得鲜柚（限时免费大全）编辑推荐。 【更新日志】 修复了已知的问题

【基本介绍】 Feel是一款移动健康应用，更是一种生活哲学。主张每个人都应不断提升自己的健康状况、改善不足与恶习，保持积极健康的生活态度。Feel结合人体健康大数据和人工智能AI算法，并在顶级行业专家的督导与陪伴下，已为超过4500万用户精准定制了50000+种健康管理服务，涵盖十大健康类别，帮您轻松实现健康生活目标。 在Feel，我们可以帮您解决： 减肥瘦身 科学增高 健身塑型 美容护肤 男性、女性私人健康指导 优化心理健康状态 饮食营养调理和治疗服务 慢性病、职业病的管理和治疗 产后的身材和心理等问题的调整和恢复 改善不良的生活习惯 ………. 以上等等一系列困扰您的生活和健康问题，使用Feel的健康管理服务，能帮您达成健康生活目标，拥有身心健康的平衡状态。带着健康精神和活力体魄投入到为梦想而努力的生活中，积极面对生活和世界，实现完美人生的蜕变。 提示： Feel支持苹果「健康」应用，授权后会读取步数和步行距离完善你的计步信息；将在计步器工具中，看到计步数据来自苹果健康。 Feel在跑步记录时会持续使用GPS定位，可能会降低电池续航时间。ContinueduseofGPSrunninginthebackgroundcandramaticallydecreasebatterylife. 请关注和联系： 官方微博：@Feel 官方QQ群：60854170 邮箱：support@zhiyun168.com 【更新日志】 修复已知Bug

【基本介绍】 口袋教练是专业的健身私教课教练工具。通过私教日常排期记录可以全方位管理私教学员。包括日历登记课程排期，记录会员授课记录，集合课程相册，日志评论和记录会员inbody数据一体的健身私教课应用。通过全方位的记录会员私教课情况，可以提高对会员健身情况了解，更细致得安排私教课内容，并对会员的健身效果做更详细评估，提高授课满意度，显著提升私教续课率。 私教会员可以通过安装口袋健身 - 专业健身私教课学员工具绑定教练同步每一节私教课程。同时，私教可以查看私教会员日常的自我记录情况，更方便得进行课后跟进服务。 =主要功能介绍= 1.[学员绑定] 私教学员安装口袋健身-专业健身私教课学员工具后，教练可以通过通讯录或者手机号码找到学员，绑定后自动同步，提醒会员私教课程安排。 2.[通讯录导入] 如学员暂未安装口袋健身应用，私教可以在通讯录标记学员，进行排期记录会员课程，若后续会员安装口袋健身学员版绑定私教所有课程自动合并至该学员。 3.[日历排课] 点击日历中空余格子，快速确定时间添加私教学员课程排期。 4.[课程记录] 可以详细记录私教的内容,包括练习动作，重量，次数。并且可以为这节课程记录日志，拍摄照片,更新体重。 5.[学员管理] 私教可以在学员列表查询每位学员的剩余课程数量，在inbody功能下记录学员数据，并且可以详细查询学员的每次私教课内容。 6.[自定义动作] 标准课程动作库如不满足私教课程，可以通过自定义动作添加编辑新分类和新动作。每个动作可以有两种选择重量次数类型和间歇时常类型。 7.[教练展示] 教练可以展示自己的照片，选择擅长项目，登记证书，并且可以挑选优秀的学员作为自己的明星学员进行学员教学成果展示，让其他用户，健身爱好者关注到这位教练的教学成果。 【更新日志】 本次更新: - 优化,调整优惠

【基本介绍】 轻断食，不仅仅是减肥方法，更是健康的生活方式。 不用运动也可以让身体处于“脂肪燃烧”的状态。 轻断食≠节食，让身体享受安全的减肥方式。 瘦下来的同时身体器官也得到一定的休息。 我们提供了多种轻断食方式， 无论是新手小白还是老司机都可以找到适合自己的方式。 【更新日志】 1. 优化了禁食开始时间显示

【基本介绍】 低GI饮食, 越吃越瘦 **************** 汇集了近200种常见食物的卡路里和GI值, 根据当前保持健康、健身、慢跑、减肥、速瘦、瑜伽等不同需求, 推荐相应的健康食谱计划。可以很方便的查询和收藏。 升糖指数（GI），即食物的血糖生成指数，它既是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，也是人体进食后机体血糖生成的应答状况。血糖越高，人体就会越加速进行脂肪合成过程，来储存能量。食物GI值的高低会直接影响到人体的血糖、血压及脂肪燃烧等状况。食物的GI值越高，饭后的血糖指数越高，就越不利于减肥和健康。 所谓低GI饮食，指合理搭配膳食，使饮食的GI值保持在一定水平值（55以下）。简单来说，多吃低GI食物，实际上就是一种在科学的GI理论指导下，通过控制饮食来源、烹饪方式等方式来保证合理膳食的健康观念和生活方式。 低GI生活 - 兴起 以往在大众的传统印象里，多吃糖在体内可转化为脂肪，导致发胖。几年前在热门App上，一名叫做“糖妹”的年轻女孩因喜吃甜食，却还能保持身材苗条而迅速走红。很多网友纷纷将目光投注在了这一话题上，纷纷效仿糖妹的健康吃糖理念，一股在低GI生活新理念下的食糖新时尚悄然兴起。 这种倡导合理膳食、健康饮食的低GI生活观念在京、浙两地迅速升温，众多白领及注重健康的人群开始关注这种健康的低GI生活，并尝试利用GI理论来指导自己的日常饮食，以期达到健康的低GI生活。 低GI生活 - 生活饮食 1. 多吃粗粮，少吃精粮 粗粮的加工程序较少，在肠道中吸收也较慢，所以对血糖值的瞬时变化影响较小，不容易造成高血糖。此外，由于粗粮的消化过程较慢，葡萄糖较少进入血液，就会有更多的胰岛素用来帮助分解脂肪、蛋白质和糖原，从而达到瘦身效果。此外，粗粮还能帮助清除肠道内的残余物。 2. 多吃豆类，少吃油炸食品 豆类的GI值普遍较低，而且极易产生饱腹感，所以对于血糖、脂肪的控制有较好成效。像豆制面条、面饼等都是较好的选择，由于豆类吃后很容易饱，所以能够使美眉们更少进食，有助于减肥瘦身。 3. 多吃生的、冷处理的薯类，少吃糊化过的薯类 生的和冷处理的薯类制品（如藕粉、魔芋、芋头等）的GI值都很低，可以放心食用，而糊化过的薯类（如煮甘薯和土豆泥等），由于水分较多，GI值较高，还是少食用为妙。而油炸薯条更因吸入大量油脂、极易产生高血脂和肥胖，应尽量远离。 4. 多吃含果酸的水果，少吃糖分较高的水果 含有果酸的水果，如苹果、猕猴桃、葡萄等，能够帮助分解、消化糖原及脂肪，起到减肥瘦身的效果；而西瓜、菠萝等水果及其制品，由于GI值较高，易引发肥胖、高血糖等症状。 5. 选择全麦或高纤维即食食品，少吃精加工食品 全麦、高纤维的饼干、面包等即食食品，GI值都较低，而精制糕点、饼干等食品的GI值都较高。此外，乳类、混合类食物（如饺子、馄饨、包子等）的GI值也都较低，可以放心食用。 【更新日志】 为您生成最合适的低GI食谱。 支持最新的苹果操作系统和最新iPhone手机。 修复了用户界面和食物低GI食谱中的小错误。

【基本介绍】 小米穿戴可以绑定智能可穿戴设备，为你提供精准的运动数据记录，睡眠与运动健康分析。 *连接多种智能穿戴设备 *运动步数等多种运动数据精准记录 *支持多种运动模式 *支持睡眠监测 *支持开通公交卡 **小米穿戴应用支持Apple「健康」应用，可以通过Apple「健康」应用查看您的运动健康数据。** 【更新日志】 1. 已支持 小米手表 和 小米手表Color 两款手表。 2. 新增了 “压力”和“能量”的数据展示页。 3. 优化了设备数据同步的性能。 4. 修复一个显示问题。

【基本介绍】 柠檬爱美 专业抗衰医美平台----正品保障，安心变美。 热烈庆祝热玛吉正品商城上线！你们要的热玛吉正品来了，所有热玛吉探头均支持官方四维扫码验真。首发活动在北京、成都、重庆、郑州、长沙、长春、西安、武汉、天津、沈阳、深圳、青岛、昆明、哈尔滨14城同步启动。 【正品极速预约】热玛吉正品商城，正品现货预约，无需等待！（仅活动14城市和机构） 【正品补贴】正品热玛吉商品到院使用，即获得1000元京东卡（仅限指定机构，详情咨询官方商城客服） 【消费后评价】展现海量真实用户点评，围观素人蜕变效果！ 【智能测肤】语音指导轻松拍摄，随时追踪十大皮肤指标变化！ 【签到有礼】活动升级，奖励升级，每日送金币，还可以提现！ 【意见反馈】 我们很重视您的反馈和意见，欢迎致电400-921-5998，或通过微信nmam-xnm（“柠檬爱美-小柠檬”的首字母）来联系我们。 【平台提示】柠檬爱美APP提示您：在做医美决策前，请务必寻求有正规资质的专业医生的诊断及建议。 【更新日志】 【买单返现】预约到院面诊获取变美方案，方案满意再买单，可获大额返现噢！ 【正品极速预约】热玛吉正品商城，正品现货预约，无需等待！（仅活动14城市和机构） 【正品补贴】正品热玛吉商品到院使用，即获得1000元京东卡！（仅限指定机构，详情咨询官方商城客服） 【消费后评价】展现海量真实用户点评，围观素人蜕变效果！ 【智能测肤】语音指导轻松拍摄，随时追踪皮肤表层和底层指标变化！ 【签到有礼】活动升级，奖励升级，每日送金币，还可以提现！