【概括介绍】
“Tabata”和“双倍Tabata”
锻炼开箱
从头开始创建自定义训练或使用现成的模板
小方法
预加载了专门的Tabata旋律曲子
从你自己的音乐库中选用你的旋律
Facebook支持：发布您已完成的训练到您的时间表！
电视输出：HDMI或VGA线
AirPlay支持：输出
视频和/或音频到苹果电视！
拍手控制：通过拍手控制你的训练！
完全可自定义设置
付费功能。96小时的试用模式。升级前试用一下！
“高强度间歇训练（HIIT）是间歇训练的增强形式，一个多个短暂而剧烈的无氧
运动周期互相交替的锻炼
策略，以及还有强度更低的恢复期。
HIIT是心血管运动的一种形式。通常HIIT阶段的时长可能会有4到30分钟的不同长度。这些短期的，激烈的锻炼提供了增强版的运动设施和条件，高级的糖代谢，和脂肪燃烧方式”
